2020
04.07
新型コロナウイルス 感染予防
こんにちは。
本日は新型コロナウイルス感染予防についてお話しさせていただ来ます。
・一つ目は手洗いです。
やはりいろいろなところを触った手で目や鼻、口など触ればもしウイルスが付着してる可能性もあります。
こまめに正しい手洗いを心掛けましょう。
・二つ目は普段の健康管理です。
普段から十分な睡眠、バランスの良い食事を心掛け免疫力を高めましょう。
免疫力が低下していると、ウイルスへの抵抗力も低下し感染してしまう恐れがあります。
・三つ目は適度な保湿を保つです。
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保ちましょう。
今回は三つご紹介させていただきましたが、まだまだたくさんあります。
一人一人が感染予防への意識をもち、行動していきましょう。